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黄芪红枣莲子粥
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嫪恋instructor
今天下雪了!入冬后的第一场雪。煮上一锅粥,捧在手里,暖暖的,看着窗外的飞雪,喝上一口粥,暖暖的。养身养胃,节后晚餐的首选。
食材
梗米
100g
莲子
50g
红枣
3个
桂圆肉
50g
黄芪
20g
适量
枸杞子
适量
步骤
  • 1. 将红枣、桂圆肉、黄芪、枸杞子放入汤锅内。加入适量的水(煮粥所需要的水量),大火烧开后改小火煮10分钟。
  • 2. 用漏勺捞出材料。
  • 3. 将梗米和莲子淘洗干净,放入高压锅内
  • 4. 加入已经捞出红枣桂圆黄芪枸杞后的汤汁
  • 5. 高压锅加电,选择煮粥档。煮至程序完成,自然减压。
  • 6. 黄芪红枣莲子粥完成!
小贴士
先将各类材料用水煮好后捞出。用这种水再煮粥,这样喝粥时清清爽爽,营养也很丰富。
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