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杂粮煎饼
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夜副斩脑改
煎饼发源于山东,历史悠久,刘禅至今衍生出了很多吃法,可同山东大汉的吃法,刷酱卷大葱,可像市面上普通吃法磕一个鸡蛋撒上葱末、香菜,加入一个薄脆,还可以依照中西结合吃法生菜切丝铺底,加入金枪鱼泥,炸鸡排、牛柳、蔬菜、水果、各种酱料等,只要自己喜欢,加什么都可以。
玉米面可抑制肿瘤生长,美好的清晨来一张大煎饼,一天能量充足。
食材
中筋面粉
100克
玉米面
60克
适量
适量
圆白菜
适量
甜辣酱
一勺
蚝油
一勺
步骤
  • 1. 食材都准备好
  • 2. 将两种面粉混合,加入260可清水,顺着一个方向搅拌成糊状。静置一个小时左右。
  • 3. 电饼铛预热,刷油,在电饼铛中间倒入一大勺面糊,快速用锅铲将面糊摊平。
  • 4. 盖上盖子,待面糊定型,边缘微微翘起后,将面饼取出来
  • 5. 在面饼上刷上调制好的酱料。
  • 6. 撒入圆白菜碎。
  • 7. 将煎饼卷起来,装盘即可食用。
小贴士
1、混合好的面糊静置1个小时,做好额煎饼口感更佳。
2、将面糊坦诚薄薄一层即可,煎饼成品更酥脆。
3、可依个人口味加入火腿肠、油条、薄脆等配菜。
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