木耳鸡蛋羹
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/ed/5e/132i1fd_720.jpg?ver=1)
6.1万热度
190收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
哦哟我嘟
常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
2个
干木耳
3g
香油
少许
盐
适量
胡椒粉
少许
步骤
-
1. 木耳用水泡发两小时。
-
2. 泡发的木耳放水里洗净后切碎备用。
-
3. 鸡蛋打碗里,加入两倍的水和适量的盐搅匀。
-
4. 搅好的蛋液过筛一次。
-
5. 把切好的木耳放蒸碗里。
-
6. 倒入过好筛的蛋液。
-
7. 放入少许胡椒粉搅匀去除蛋腥味。
-
8. 把木耳蛋液放入蒸锅里蒸熟,蒸熟后淋入少许香油即可食用。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
蛋液过筛后蒸出来的蛋羹更滑嫩。
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
炸红薯球
33收藏472.5万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度 -
大闸蟹
738收藏167.6万热度