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蜜豆馒头
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大概我在等你
老公说喜欢吃蜜蜜豆,买了几袋吃过,吃起来不是特别甜,而且豆类对人体有有好处,不过光吃蜜蜜豆有点单调,正好要给同事带些主食用做了一些蜜豆馒头,老公和同事都说挺好吃的.
食材
面粉
500g
温水
250g
酵母
5g
蜜蜜豆
适量
步骤
  • 1. 将酵倒入35度左右的温水上,静置10分钟后激活,慢慢倒入面粉中,揉成光滑的面团,盖上发酵至2倍大.
  • 2. 将面团取出揉出空气,
  • 3. 静置15分钟.
  • 4. 将面团擀成大片,撒上蜜蜜豆铺匀
  • 5. 然后向一个方向卷起.
  • 6. 切成均匀的生胚,摆放在蒸锅的蒸格上,再次醒发15分钟,凉水入锅蒸,水开中10分钟关火即可食用.
小贴士
酵母要用温水激活后再用,一点点倒入面粉中才更容易发酵均匀.
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