蒜蓉扇贝
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绿豆crash
这是我家宝贝最喜欢的一道菜,每次多能吃好几只扇贝,扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称,由于贝壳很像扇面,由此得了扇贝的名称。扇贝壳内面为白色,闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。闭壳肌肉晒制成干品则称为干贝(或江瑶柱) ,被列入八珍之一。
时间: 10分钟内
食材
扇贝
150g
粉丝
100g
蒸鱼豉油
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 扇贝常温化开
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2. 粉丝用热水泡上
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3. 把扇贝清洗干净
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4. 10.再将扇贝肉摆放在粉丝上
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5. 蒸锅上火,水开再放入扇贝
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6. 然后岛上蒸鱼豉油,大火正五分钟
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7. 蒜末切好备用
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8. 时间到了,吧蒜末放扇贝上
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9. 炒锅倒上油,烧热,淋在蒜末上
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10. 出锅装盘
小贴士
尽量购买新鲜的扇贝,但需要自己清除里面的脏物,仅留取白色的扇贝肌和周边的红色部分