炸红薯丝
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tensile公斤
红薯具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。这道红薯炸出来甜甜的,无任何添加纯天然,吃着非常不错
时间: 10分钟内
食材
红薯
250g
油
适量
面粉
适量
步骤
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1. 红薯一个 去皮洗净
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2. 红薯切条,找个稍微大点的容器,搅面糊,需要稍稠一些,等下给红薯挂糊,好让红薯直接粘在一起
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3. 把红薯条放在面糊里,搅拌均匀,使得每一个都有面糊
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4. 锅里热油,夹一块块红薯进锅炸,炸到金黄色就可以了
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5. 出锅就是这个样子
小贴士
面糊稍微稠一些就可以了,锅里油热些,无添加的健康食品
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