韩国烤肉白菜卷
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失眠overlook
芹菜具有很好的膳食纤维，同时具有很好的降压效果，所以老年人要多吃点芹菜，白菜里面的营养成分也很丰富，搭配上炸过得肉一点都不肥腻，就是嘴馋的你也不要担心发胖哦
食材
五花肉
100g
白菜
100g
油
适量
盐
适量
烤肉酱
适量
芹菜
50g
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 将芹菜切段
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3. 腌制好的肉切片
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4. 放入炸锅中炸6分钟
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5. 炸好后取出备用
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6. 铺好白菜，放上肉
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7. 再铺一层芹菜，再放一片肉
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8. 卷起来装入盘中
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9. 上锅蒸20分钟
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10. 出锅装盘
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11. 倒入蒸鱼豉油
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12. 将炸出来的油浇在上面
小贴士
没有空气炸锅也可以用烤箱烤一下，效果是一样的
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