紫薯燕麦粒粥
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七色花爱恋雨阳
燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品
食材
燕麦粒
250g
肉末
100g
紫薯
1条
盐
适量
步骤
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1. 准备好肉末（我这是包饺子剩的肉末，所以加了胡萝卜丁） -
2. 准备好紫薯和燕麦粒
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3. 紫薯去皮
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4. 紫薯切丁
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5. 汤锅内加入适量清水
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6. 烧开水后，加入燕麦粒，煮15分钟
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7. 加入紫薯
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8. 加入肉末，煮10~15分钟，加入盐调味便可
小贴士
燕麦粒要储藏在遮光干燥的地方
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