紫薯燕麦牛奶粥
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鄙垦茄苫滓
就着冬日第一缕晨光，
看紫薯和燕麦在料理机中舞蹈。
外面冷冷的，
心里暖暖的。
看紫薯和燕麦在料理机中舞蹈。
外面冷冷的，
心里暖暖的。
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
1个
燕麦
30克
牛奶（温）
250毫升
开水
50毫升
蜂蜜
1小勺
步骤
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1. 紫薯洗净切片，放在煮蛋器（或蒸笼）中蒸熟。 -
2. 麦片中加入开水先泡开。
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3. 将蒸熟的紫薯，泡开的燕麦，蜂蜜和温热的牛奶一起加入料理机，开启搅拌功能，30秒后既能享用一杯香醇的紫薯燕麦牛奶粥。
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4. 喝一杯暖心暖胃！
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5. 撰写制作步骤
小贴士
1，牛奶可提前加热至温。
2，方子为一杯的量，想吃浓稠点的，可加2个紫薯。
2，方子为一杯的量，想吃浓稠点的，可加2个紫薯。
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