香蕉燕麦牛奶粥
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罔安i高岑
这是一道减肥粥，全部微波炉操作，短短两分钟就能完成，很适合早餐来上一碗。
时间: 10分钟内
食材
燕麦片
40g
牛奶
120g
香蕉
半根
枸杞
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 枸杞洗净泡发一下，香蕉切段
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3. 燕麦片放入大一点的碗中，倒点开水，稍稍浸没燕麦就行
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4. 放入微波炉，高火1分钟
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5. 取出搅拌一下
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6. 倒入牛奶，放入香蕉、枸杞
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7. 再微波炉30秒就行
小贴士
第一次微波炉取出要搅拌一下，这样容易浓稠
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