夏天，天热，最近骗子和蚊子都出没的挺厉害，一到晚上，总有一只蚊子在你睡觉的屋子嗡嗡乱叫，就是不要人也烦心啊。大家伙注意防蚊、防虫、防骗子！我捎带手的给您整道防虫菜。在所有食物中含有维生素B1的食物是让蚊虫最害怕的。因为维生素B1所散发出的特殊气味， 可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。
食尚小米美食定制——紫薯燕麦饼，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等。