鱿鱼瘦肉粥
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秋天南山都愵不
鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。冬天煮锅海鲜热粥,真是暖心暖胃大满足。
食材
鱿鱼须
80g
猪瘦肉
100g
大米
200g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
生姜
适量
步骤
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1. 猪肉洗净切条
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2. 鱿鱼须除去黑膜跟吸盘洗净
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3. 鱿鱼须可稍稍切小段
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4. 生姜切小片
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5. 大米淘净
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6. 放入切好的食材
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7. 滴少许油
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8. 加入适量水
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9. 开启稀饭模式
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10. 结束后调入适量调料即可
小贴士
1.鱿鱼须尽量除干净黑膜跟吸盘。
2.不要放太多调料,以免盖住鲜味。
2.不要放太多调料,以免盖住鲜味。
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