蛋炒饭
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吃五花肉了吗
蛋炒饭口感好,味道棒,营养不油腻,蛋炒饭含有蛋白质,碳水化合物、多种矿物质和维生素。。。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
2个
米饭
150g
精盐
1/2小勺
鸡精
1/2小勺
黄瓜
1/2根
葱末
适量
植物油
适量
胡萝卜
1/2根
步骤
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1. 米饭盛到盘子备用。
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2. 鸡蛋打入碗中,放少许的精盐打散调匀。
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3. 黄瓜,胡萝卜,葱,洗干净。
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4. 把葱,胡萝卜,黄瓜都切成小细块。
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5. 锅中放油,油开后,倒入鸡蛋液翻炒成鸡蛋碎,接着放入米饭翻炒,中小火不停的翻炒,直至米粒松散开来,粒粒金黄。
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6. 然后放入黄瓜碎,胡萝卜碎,葱末,翻炒,调味,放入精盐,生抽酱油,出锅前放入鸡精即可。
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7. 香喷喷的米饭就炒好了。
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炒米饭的时候要中小火炒至,这道炒饭的配料可以任意搭配,比如香肠,肉丝,等等
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