汉堡排盖饭
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容何失意的鸵鸟峦
汉堡排盖饭不仅好吃，配搭也很合理，一餐有荤有素，做起来更是十分便捷快手。这有模有样有滋味的招牌汉堡盖饭，特别适合零厨艺的厨房新手来制作呢，喜欢盖饭的小馋猫们快来试试吧，强烈推荐哦！
食材
猪肉馅
200g
烤肉酱
55g
面包糠
15g
纯牛奶
60g
卷心菜
10g
食用油
适量
食盐
适量
步骤
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1. 将猪肉剁成肉馅 -
2. 在猪肉馅中加入烤肉酱，用筷子朝一个方向不停搅拌至均匀上劲后，腌制20分钟
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3. 将面包糠倒入大碗中，加入纯牛奶后拌匀
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4. 接着将拌匀泡软后的面包糠倒入肉馅，朝一个方向搅拌均匀
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5. 掌心抹少许食用油，适量肉馅放入手掌，滚圆后按压成饼状即为汉堡排，在平底锅中适量食用油，待油热后放入汉堡排，中火煎制2分钟，待定型色泽微焦黄后翻面
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6. 再继续煎制2分钟，至颜色微微焦黄
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7. 加入至汉堡排一般高度的水量，盖上锅盖，中火煮至水分收干
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8. 剥取一片卷心菜，撕成小片后放入开水中烫一下，入冰水中浸泡片刻备用
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9. 另起一锅，倒入少许食用油，待油热后磕入鸡蛋，盖上锅盖小火煎制溏心状
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10. 在盘中盛入米饭，将汉堡排、煎蛋、小番茄和卷心菜依次摆盘即可
小贴士
制作有一定厚度的汉堡排，尽量使用先煎表面再加水焖煮的方法，充分利用水蒸气让肉类完全熟透，如此能够很好的保存肉类中的水份，使其吃起来的口感更鲜嫩。
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