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一品佛跳墙
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佛跳墙是福州一道集山珍海味之大全的传统名菜,誉满中外,被各地烹饪界列为福建菜谱的“首席菜”,至今已有百余年的历史。
由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛,既有共同的荤味,又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润,浓郁荤香,又荤而不腻;各料互为渗透,味中有味。同时营养价值极高,具有补气养血、清肺润肠、防治虚寒等功效。

 佛跳墙菜的原料有18种之多:海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、花胶、蛏子、火腿、猪肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、鸡脯、鸭脯、鸡肫、鸭肫、冬菇、冬笋等等。烹调工艺非常繁复:先把18种原料分别采用煎、炒、烹、炸多种方法,炮制成具有它本身特色的各种菜式,然后一层一层地码放在一只大绍兴酒坛子里,注入适量的上汤和绍兴酒,使汤、酒、菜充分融合,再把坛口用荷叶密封起来盖严,放在火上加热。用火也十分讲究,需选用木质实沉又不冒烟的白炭,先在武火上烧沸,后在文火上慢慢煨炖五六个小时,这才大功告成。

家庭制作,采取的是简易方便的方法。
食材
鲍鱼
400g
海参
6条
适量
杏鲍菇
适量
五花肉
适量
鱼翅
适量
元贝
适量
响螺
适量
蚝豉
适量
鹅脚
适量
步骤
  • 1. 鱼翅泡发好
  • 2. 辽参泡发好
  • 3. 鲍鱼去壳,放入高汤焯一下
  • 4. 元贝泡发好,放入高汤焯一下
  • 5. 蚝豉泡发好,放入高汤焯一下
  • 6. 杏鲍菇切片,放入高汤焯一下
  • 7. 响螺肉切片,放入高汤焯一下
  • 8. 鹅脚煮一下
  • 9. 五花肉用油炸一下
  • 10. 将所有材料码放到锅中,加入高汤,慢火炖1个小时,加盐调味即可。
小贴士
泡发干贝:将干贝洗净,装入碗内,加少许高汤和葱、姜,放入笼屉蒸烂即可。
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