烤栗子
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万物可爱你尤其是
“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。
1、栗子益气补脾、健胃厚肠、 防治心血管疾病、 强筋健骨、延缓衰老。
2.栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。
2.早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。
1、栗子益气补脾、健胃厚肠、 防治心血管疾病、 强筋健骨、延缓衰老。
2.栗子生吃,每日5至8颗,适宜于吐血、便血者。
2.早晚生食栗子2颗,对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥,可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。
时间: 10-30分钟
食材
栗子
500g
水
适量
步骤
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1. 准备栗子
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2. 清洗栗子
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3. 电饼铛预热
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4. 倒入电饼铛中,盖盖,烤20分钟
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5. 烤20分钟
小贴士
栗子洗好后直接放电饼铛就行,不用控水。
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