豆角土豆炖排骨
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Islandland
作为肉食爱好者来讲,最近少了很多肉肉的乐趣,喝中药忌口不能吃牛羊肉,深海里的鱼伯伯都吃不了,所以就只有跟猪肉较上劲儿了。肉丝,肉圆子,肉片吃腻了之后,还是排骨这口儿是最爱哈。糖醋排骨,粉蒸排骨,红烧排骨,那是怎么吃也不会乏味滴。周末凭感觉做了这道排骨,受到大家一致欢迎,有素有肉,
食材
排骨
800g
土豆
100g
扁豆
100g
油
适量
盐
适量
香叶
适量
花椒
适量
陈皮
适量
老抽
适量
八角
适量
山奈
适量
白糖
适量
小葱
适量
姜片
适量
步骤
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1. 排骨洗净切小段
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2. 豆角摘成小段,
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3. 土豆切滚刀块备用;
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4. 锅内放少许油烧至微微热,炒制香料
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5. 加入少许白糖
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6. 加入少许白糖加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
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7. 掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调味
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8. 倒入高压锅
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9. 加入扁豆土豆
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10. 压制十分钟
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11. 开过加一点盐
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12. 出锅
小贴士
1.土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈~
2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。
2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。