胡萝卜玉米炒鸡蛋
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五月你来
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能,胡萝卜的营养就不用说啦,相信大家都知道,非常适合宝宝吃的一道菜哦,营养丰富,色泽鲜艳。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
2个
玉米粒
300g
土鸡蛋
4个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 胡萝卜切丁,玉米粒洗净
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2. 锅里烧开水,将胡萝卜焯水1分钟
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3. 捞出沥干
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4. 玉米焯水一分钟
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5. 倒入炒好的胡萝卜玉米
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6. 沥干
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7. 锅里放油,烧热,倒入胡萝卜
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8. 倒入玉米粒,快速翻炒,加入适量盐,翻炒均匀起锅装盘备用
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9. 土鸡蛋4个,同事家里的土鸡蛋了,颜色金黄金黄的,神奇的大自然
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10. 鸡蛋打散,加入适量的盐
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11. 将鸡蛋炒碎
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12. 倒入炒好的胡萝卜玉米
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13. 翻炒均匀,加入适量鸡精,起锅
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14. 开动吧
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买的玉米够嫩的话可以不焯水,直接炒的
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