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胡萝卜牛肉馅饼
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捕捉
胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,生津止渴,化痰止咳,消食,减肥,健脾,壮骨,利尿消肿,祛脂降压,补血益气,活血祛瘀,养颜护肤,养阴补虚等功效。牛肉是肉中骄子,不但营养丰富,而且功效很多,可以利尿消肿,补血益气,健脾和胃,强筋壮骨等等。用胡萝卜搭配牛肉作馅烙馅饼,既是美味,也养生保健。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
450g
牛肉
750g
小麦粉
600g
橄榄油
适量
适量
酱油
适量
生抽
适量
味精
适量
胡椒粉
适量
葱姜
适量
芝麻油
适量
步骤
  • 1. 和好小麦粉饧15分钟。
  • 2. 牛肉中加橄榄油、酱油、生抽、味精、胡椒粉、葱姜末顺一个方向搅拌上劲。
  • 3. 胡萝卜洗干净。
  • 4. 胡萝卜擦碎。
  • 5. 胡萝卜与牛肉放同一容器中,加芝麻油、盐搅拌均匀作馅饼馅。
  • 6. 饧好的面做成大小均匀的面剂,擀圆,作馅饼皮。
  • 7. 馅饼皮中间添加牛肉胡萝卜馅。
  • 8. 捏住一点,延圆周捏严。类似于包包子。
  • 9. 再轻轻按扁,馅饼就包了。
  • 10. 电饼铛加热,加少许油涂均匀,馅饼入铛盖上铛盖煎。
  • 11. 煎至双面金黄,薄皮大馅的胡萝卜牛肉馅饼即可盛出享用。
小贴士
烙馅饼的面不宜太硬。
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