土豆焖牛肉
3.4万热度
135收藏
收藏
|
迷路
很多人爱吃牛肉，因为牛肉脂肪含量低，而蛋白质含量却很高，而且味道鲜美，许是这些倍受青睐。牛肉的吃法很多，和土豆搭配，是最常见的，高蛋白质的牛肉配上高淀粉含量的土豆，能够满足人体所需。
时间: 10-30分钟
步骤
-
1. 提前煮好的牛肉 -
2. 土豆去皮洗净，切小块
-
3. 锅中放底油，放土豆
-
4. 土豆煎至金黄时候，放一勺糖
-
5. 加入适量老抽
-
6. 加入适量清水，大火烧开，转小火炖
-
7. 土豆八成熟时候，倒入牛肉
-
8. 加入适量盐
-
9. 加入适量鸡精，大火收汁
-
10. 撒上葱花
小贴士
能吃辣的可以放点辣椒，也很美味。