彩蔬肉皮冻
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肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。
以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
尤其是干燥的冬季,人的皮肤容易缺水的季节,要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。肉皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效,所以肉皮冻是女性朋友美容的佳肴。
冬季天然的冷冻室,无需冰箱就可轻易成冻,制作简单方便。
加入了色彩多姿的各色蔬菜制作的肉皮,不仅营养丰富,而且给你视觉上的享受,可以作为一道节假日的宴客菜出现在你家的餐桌。
以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
尤其是干燥的冬季,人的皮肤容易缺水的季节,要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。肉皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效,所以肉皮冻是女性朋友美容的佳肴。
冬季天然的冷冻室,无需冰箱就可轻易成冻,制作简单方便。
加入了色彩多姿的各色蔬菜制作的肉皮,不仅营养丰富,而且给你视觉上的享受,可以作为一道节假日的宴客菜出现在你家的餐桌。
时间: 1-2小时
食材
猪皮
500g
青菜
1颗
鲜香菇
3朵
胡萝卜
30g
鸡蛋
1个
盐
适量
大料
3个
香叶
2片
桂皮
1块
山柰
3个
鸡精
适量
料酒
20ml
葱姜
适量
步骤
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1. 猪皮用清水浸泡片刻。
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2. 猪皮用开水煮上2分钟过凉。
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3. 然后把猪皮上面的油脂全部刮除干净。
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4. 再把猪皮切小粒。
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5. 锅中加入适量的清水,放入猪皮,葱姜,大料,香叶,桂皮,山柰,料酒,大火煮开,小伙炖煮1个半小时左右。
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6. 鲜香菇洗净去蒂,胡萝卜切丝。
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7. 青菜叶用开水焯烫过凉。
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8. 鲜香菇也用开水焯烫备用。
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9. 然后再把胡萝卜丝焯烫过凉。
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10. 青菜切丝,香菇切丝。
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11. 煮好的肉皮冻捞出调料。
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12. 加入盐和鸡精调味。
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13. 然后浇入蛋液关火。
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14. 把肉皮汁倒入一个平底容器中,撒上切丝的各色蔬菜。
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15. 放置成冻即可食用。
小贴士
肉皮冻要想口感不油腻,要把猪皮先用清水浸泡然后煮一下,再把猪皮里面的油脂全部刮除干净,这样煮出来的肉皮冻口感清透不油腻。
如果想要透明的“清冻”,那么煮肉皮的时候一定要微火慢煮,这样肉皮冻出来后清透晶莹。
如果想要透明的“清冻”,那么煮肉皮的时候一定要微火慢煮,这样肉皮冻出来后清透晶莹。
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