您的位置: 首页>菜谱分类>西瓜皮炒毛豆
西瓜皮炒毛豆
2.2万热度
197收藏
所有thigh
在我们这里,一到夏天,当家的水果就属西瓜了。
西瓜能解暑止渴,也能利尿,能治口鼻生疮---好处多多,
只是,吃完了西瓜,那西瓜皮也别浪费了,西瓜皮也是个好东西。
西瓜皮是清热解暑、生津止渴的良药,
还有促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤,淡化痘印的功效。
用毛豆炒西瓜皮,是很爽口的夏季小菜。
时间: 10-30分钟
食材
西瓜皮
500g
毛豆子
100g
适量
适量
适量
适量
适量
适量
鸡精
适量
先抽
适量
步骤
  • 1. 准备好西瓜皮
  • 2. 准备好毛豆子
  • 3. 西瓜皮削去外皮,刮去一层内瓤
  • 4. 撒些盐揉几下,腌制半天
  • 5. 倒去腌汁,再撒些盐揉几下,用重物压住,腌制1天.
  • 6. 切碎,用清水漂净,沥干水分
  • 7. 锅里油热,放姜末,蒜末爆香,再放入西瓜皮
  • 8. 加糖,先抽,煸炒至发蔫,盛出.
  • 9. 锅里油热,放入毛豆煸炒至转色.
  • 10. 加些水煮至毛豆熟
  • 11. 放入西瓜皮
  • 12. 加些盐,鸡精煸匀
  • 13. 撒些葱花即可
小贴士
1.西瓜皮经过腌制已经有咸味了,盐只要稍微放些,或者不放.
2.喜欢吃辣的,可以放些辣椒一起炒更好吃。
这道菜的其他做法

西瓜皮炒毛豆

113收藏
2.1万热度

西瓜皮炒毛豆

36收藏
6.9万热度

西瓜皮炒毛豆

41收藏
6.3万热度

西瓜皮炒毛豆

27收藏
6.4万热度

西瓜皮炒毛豆

17收藏
5.3万热度
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度
相关菜谱