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花哈冬瓜汤
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清風挽離人初真
炎炎夏日,吃什么都没有胃口。唯有汤汤水水,尚可调节你的肠胃。
冬瓜,是夏季的美食圣品,有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效,在这个炎热的季节,不妨可以多吃。
冬瓜配上花哈,可谓是绝配哦。花哈极鲜美,这道靓汤一点都不亚于高汤哦。色香味美,增加你的食欲。
时间: 10-30分钟
食材
花哈
154g
冬瓜
277g
适量
适量
葱花
适量
步骤
  • 1. 冬瓜277g,切条或块
  • 2. 花哈154g
  • 3. 花哈先要在盐水中吐沙,然后洗净。
  • 4. 热锅人少量油,倒入冬瓜翻炒。
  • 5. 冬瓜炒到微.软,倒入足量的清水,加入盐和生姜。
  • 6. 水开倒入花哈
  • 7. 倒入少量的老酒或者料酒,去花哈的腥味。
  • 8. 等水烧开,花哈均开口状即可关火。出锅撒上葱花。
小贴士
温馨提示:花哈一定要让它在盐水中吐沙,这样才能吃到干净的美味哦。
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