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小米南瓜粥
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大方gossip
秋天天气干燥,多喝些汤水,滋阴润肺。南瓜是秋天的果实,多食益处很多,我喜欢熬煮花样米粥,这次加了南瓜和小米,味道很清香。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
300g
小黄米
100g
大米
150g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 南瓜切丁
  • 3. 锅中放水,倒入南瓜丁
  • 4. 大火烧开,小火炖5分钟
  • 5. 炖熟后,用勺子碾碎成南瓜泥
  • 6. 倒入大米
  • 7. 倒入小黄米
  • 8. 放少许冰糖大火烧开,小火炖煮20分钟
小贴士
不喜欢甜食的朋友可以不要放冰糖
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