蒜香炒鸡肝
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语素emission
鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏。鸡杂之一。呈大小双叶,叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红,质细嫩。宜卤、炸。如:卤鸡肝,炸鸡肝。因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。来源为雉科动物家鸡的肝。
时间: 10分钟内
食材
鸡肝
200g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
五香粉
适量
老抽
适量
大蒜苗
适量
步骤
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1. 鲜鸡肝适量
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2. 锅中放水焯水 放姜片
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3. 蒜苗切段 辣椒三个
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4. 炒好的鸡肝切片
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5. 锅中放油炸香辣椒,放入切好的鸡肝,加少量老抽翻炒
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6. 鸡肝翻炒均匀放入蒜苗
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7. 放盐 鸡精 五香粉翻炒均匀即可出锅
小贴士
大火翻炒