黑木耳青椒藕片
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倾城的美丽庄
藕含有淀粉，蛋白质，天门冬素，维生素C以及氧化酶成分，藕的糖含量也很高。吃藕也可以减肥，不妨豆亲们也试试！
时间: 10分钟内
食材
藕
250g
青椒
2个
油
适量
盐
适量
黑木耳
适量
蒜泥
适量
步骤
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1. 藕去皮，切片，切好的片要浸泡在水里，黑木耳洗净，青椒2个 -
2. 黑木耳和藕片在水里焯一下，冲凉，沥干
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3. 青椒洗净，切片
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4. 热油锅，加蒜泥爆香，倒入藕片，黑木耳，青椒翻炒
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5. 加适量的水，翻炒
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6. 加盐，炒匀，出锅
小贴士
藕片切好后要浸泡在水里