豆腐干炒鸡蛋
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灭绝师太plastic
豆腐干,汉族传统食品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国汉族各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
时间: 10-30分钟
食材
熏豆腐干
150g
鸡蛋
100g
油
适量
盐
适量
青椒
适量
红辣椒干
适量
蒜
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 鸡蛋三颗打入碗中
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3. 鸡蛋打散
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4. 锅里放油下鸡蛋滑熟
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5. 放蒜片和干辣椒爆香
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6. 下豆腐干和青椒翻炒
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7. 放盐翻炒
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8. 翻炒几下
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9. 装盘
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如果觉得有点干可适量加些清水
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