秋燥润肺可以多吃银耳，银耳能养胃生津，滋阴润肺，最适合秋天吃。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
脚板薯具有补脾养胃、补肺益肾的功效，加上银耳一起煮糖水，好喝又养眼，午后来上一碗，暖暖的超满足。