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姜醋猪脚
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pest老发呆
记得我第一次吃姜醋猪脚是在三年前,那时刚生完儿子,又是冬天,身体虚得很,当地的朋友说煲姜醋猪脚来吃最好了,于是老公照着朋友说的给我煲了一大锅,没想到,我从此爱上姜醋猪脚,一发不可收拾,只要天气稍稍变凉,我就要煲来吃。
姜醋猪脚,味酸、甜、辣、香而不腻。
姜醋猪脚尤其适合女性食用,开胃提神,补血补钙。有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。 在广东,姜醋猪脚原本是专为产妇补身食用,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。一般产妇每天吃2-3次,生完孩子两周后就可以吃猪脚姜了。可长期吃,有益无害。由于这姜醋猪脚中放 了大量的姜,所以热量比较高,我们平常人还是适当吃就好
时间: 1-2小时
食材
猪脚
2000g
鸡蛋
20个
800g
添丁甜醋
1240ml
冰糖
250g
800ml
步骤
  • 1. 将猪脚燎去残留的猪毛,刮洗干净(肉摊那里已经砍好,但没断皮)
  • 2. 切成块
  • 3. 注入沸水,烫出血水,然后洗干净,沥干水分
  • 4. 姜去皮,洗净,用刀拍爆
  • 5. 准备两瓶添灯甜醋
  • 6. 把猪脚、甜醋、姜和水一起放入砂锅内,大火烧沸,转小火煲1小时,放一个晚上
  • 7. 第二天,煮熟鸡蛋,剥去壳放入煲内,并连冰糖也一起放进去。水沸后继续煲20分钟。这时候还不能吃,放在通风处静置,到第二天又开火水沸后煲20分钟,如此反复,到第四天已经非常入味了,就可以开吃啦
  • 8. 每次要开火之前先把上面结了一层白白的油脂挖走,如此反复两三次,最后就不会有多少油了。(我也是怕胖的哦)
小贴士
1.放了水,醋就不会那么呛
2.每次煮时都要用勺子搅一搅,防糊底
3.喜欢喝汤浓一点的可以煲时间长些
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