炒枸杞叶
4.4万热度
103收藏
收藏
|
倮廊铣职露
枸杞大家都知道其营养丰富，但是枸杞的叶子你吃过没，老一辈人他们是常吃的，就象荠菜等野菜一样，枸杞叶子也一样营养丰富还有一定的中药材作用，清火效果最好
时间: 10分钟内
食材
枸杞叶
200g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
辣椒
适量
生抽
适量
步骤
-
1. 枸杞叶先用开水焯下水 -
2. 捞出沥干水，可以切下刀不切也成
-
3. 备好葱姜和辣椒
-
4. 热锅入油先爆香作料
-
5. 再倒入枸杞叶大火翻炒
-
6. 加入盐点入少许的生抽即可
-
7. 美味入盘
小贴士
焯水前用盐水浸泡下，再用开水焯烫，这样更营养健康。
-
这道菜的其他做法
-
炒枸杞叶
161收藏1.5万热度 -
炒枸杞叶
127收藏7.9万热度 -
枸杞叶炒笋片
195收藏2.3万热度 -
养肝补血----枸杞叶炒蛋
97收藏3.2万热度 -
枸杞叶排骨汤
93收藏9624热度
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
蒸馒头
821收藏296.8万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
雪菊枸杞茶
785收藏221.4万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度