您的位置: 首页>菜谱分类>清炒西兰花
清炒西兰花
2.1万热度
134收藏
一百玫瑰啦喎
西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
250g
适量
适量
蚝油
适量
步骤
  • 1. 西兰花洗净,掰成小块。
  • 2. 锅中放适量的水,焯一下。
  • 3. 锅中放油,葱姜炒出香味,放入西兰花。
  • 4. 炒至8成熟,放适量盐、蚝油调味。
  • 5. 炒熟即可。
小贴士
蚝油可以提味。
这道菜的其他做法

清炒西兰花

155收藏
7.7万热度

清炒西兰花

107收藏
7.7万热度

清炒西兰花

120收藏
7.5万热度

清炒西兰花

775收藏
8.2万热度

清炒西兰花

775收藏
7.5万热度
热门菜谱

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

萝卜丝素馅包子

120收藏
313.3万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度
相关菜谱