老醋花生
4.6万热度
137收藏
收藏
|
消失
一瓶老酒,一碟花生米,一个悠然自得的表情。这样的场景,不管是电影电视还是日常生活里都常常会看到。而场景里的主人翁,一定是爱家爱生活胸怀宽广的男人......这样小小一碟花生米,也是父辈们挚爱的质朴下酒菜......父亲节快到了,亲自下厨为父亲做盘老醋花生 ,让他也感受到父亲节的气氛,最重要的是父亲感受到了你对他的那份关心。
醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,而洋葱又是去油腻和降血脂的好东西,这种搭配好像新疆人才爱吃的。
醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,而洋葱又是去油腻和降血脂的好东西,这种搭配好像新疆人才爱吃的。
食材
花生米
300g
洋葱
50g
老醋
20g
植物油
400g
白糖
20g
步骤
-
1. 材料:花生米 老醋 白糖 洋葱 植物油
-
2. 做法:1 洋葱去皮洗净切成丝
-
3. 花生米最好用干净的湿布搽一遍,去掉皮上的灰尘
-
4. 锅里油热5成,加入花生
-
5. 用小火慢慢炸,用锅铲翻动
-
6. 直到花生米变色听到炸开的响声,快速捞起沥干油
-
7. 装入大盘里,撒上白糖
-
8. 拌均匀,凉透 装盘
-
9. 加老醋拌均匀
-
10. 撒上洋葱丝 ,酸甜酥脆
小贴士
花生的红衣”有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
炸好的花生米,要把花生米平铺在大盘里,这样可以使花生米快速凉透,要是花生米都堆在一起,花生米有油温,不容易凉透,有的还容易再次糊,不好吃。一定得凉透才能加老醋。这样更香更脆。
炸好的花生米,要把花生米平铺在大盘里,这样可以使花生米快速凉透,要是花生米都堆在一起,花生米有油温,不容易凉透,有的还容易再次糊,不好吃。一定得凉透才能加老醋。这样更香更脆。
-
这道菜的其他做法
-
老醋花生
122收藏1.3万热度 -
老醋花生
152收藏1.3万热度 -
老醋花生拌木耳
182收藏1万热度 -
老醋花生
152收藏1.2万热度 -
老醋花生——为父亲专门学的下酒菜
180收藏1.3万热度
-
热门菜谱
-
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
蒸馒头
821收藏296.8万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度