胡萝卜香菜丸
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山薇腾
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。
这个丸子是今年年初时做的,当时的红萝卜正是大量上市,又便宜。忍不住买了好几斤,大多数是炒着吃,另外还做了这款香菜丸,觉得确实挺好吃,所以特意把这菜补上。
这个丸子是今年年初时做的,当时的红萝卜正是大量上市,又便宜。忍不住买了好几斤,大多数是炒着吃,另外还做了这款香菜丸,觉得确实挺好吃,所以特意把这菜补上。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1个
红萝卜
3个
鸡蛋
2个
面粉
80g
油
适量
盐
适量
香菜
4棵
步骤
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1. 备好所有食材。
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2. 把红萝卜,土豆切丝,再剁碎,香菜切碎放容器里。
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3. 打进鸡蛋,加适量盐和油拌匀。
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4. 接着再加进面粉。
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5. 加水,拌匀。
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6. 拌好至可以揉成圆团(太稠可以加些水,太稀就加些面粉)。
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7. 锅里倒油,烧至约七成热,把所有面糊挤成圆子放进炸,炸至金黄色便捞起。
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8. 沥干油,吃的时候蘸些番茄酱,更美味哦。
小贴士
1.红萝卜,土豆尽量切细,剁得碎些,这样拌好的面糊也更容易揉成圆子。
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