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面条鱼煎鸡蛋
1.1万热度
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秋风的记忆冬桃
面条鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。 适用人群 尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。
时间: 10分钟内
食材
面条鱼
100g
鸡蛋
3个
适量
适量
大葱
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 鸡蛋去皮放到鱼里
  • 3. 葱切碎放入,同时放入盐充分搅拌
  • 4. 油热后放入搅拌好的食材
  • 5. 翻面
  • 6. 翻几次后就可以关火了
  • 7. 装盘
小贴士
大火炒
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