清蒸海鲈
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朗谒仲鸭簇_
海鲈鱼有别于淡水鲈鱼,体型较大,分为白鲈和黑鲈。海鲈鱼体型侧扁较长,一般身长30-40cm,体重400-1000g,下颌长于上颌,鱼嘴较尖。白鲈背部呈青灰色,腹部较白,体侧有不规则黑色斑点;黑鲈颜色较黑,整体颜色深黑灰色,黑色斑点不明显。这次我买的是白鲈,肉质非常鲜嫩,没有什么小骨头,很适合小朋友吃。
时间: 10-30分钟
食材
海鲈鱼
1条
油
适量
生抽
适量
白糖
5g
香葱
3g
辣椒
1条
姜
1小块
步骤
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1. 准备好配料。
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2. 海鲈鱼洗净,在鱼身上斜刀介花。
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3. 洒上姜丝。
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4. 锅里煮水,水开后把鱼放入锅里。
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5. 大火蒸10分钟。
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6. 蒸好的鱼从锅里取出,洒上葱丝、辣椒丝。
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7. 锅里烧油,把油烧热些。
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8. 把油淋在鱼身上。
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9. 生抽、白糖放入碗里,入微波炉叮30秒。
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10. 把酱油淋在鱼上就可以了。
小贴士
蒸鱼的时候一定要把握好,一般我蒸这种500~700克的鱼就用大火蒸10分钟,如果再大些可以蒸13分钟。
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