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素溜海虾
1.7万热度
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君临灬骑骑秋雁
我们是处在近海边的,所以习惯了吃海鲜类的菜系了,几乎每天餐桌上都会必备一道海鲜类的,也经常做了给爸爸下酒吃,味道不错的。这道菜我选的是海虾,个头比较大,而且虾的营养也丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,所以我们是经常买的。
时间: 10分钟内
食材
海虾
200g
杏鲍菇
120g
云南小瓜
150g
适量
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 杏鲍菇一根洗净
  • 2. 切小段
  • 3. 海虾洗净挑线
  • 4. 云南小瓜半根
  • 5. 切小段
  • 6. 热锅冷油
  • 7. 放入处理好的海虾
  • 8. 加蒜头炒香
  • 9. 放入杏鲍菇,并加适量的盐和白糖调味
  • 10. 加少量的水焖一会儿
  • 11. 出锅前放入云南小瓜再炒两分钟
  • 12. 最后勾欠一下即可出锅
小贴士
云南小瓜易熟,所以可以最后放,要不然炒得太烂了。
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