辣炒香螺
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歪头少女rrr
香螺是海螺的一种,味道上鲜香,Q弹有嚼头,螺肉含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分,但螺肉都性寒冷,在饮食上,脾胃虚寒、腹泻等人,就不可食用,同时妇女经期、产后也尽量避免食用。
春节将近,市场的海鲜产品也身价见长,平时购买的香螺18元左右一斤,这次购买竟然涨到25一斤,但购买的顾客此起彼伏。
春节将近,市场的海鲜产品也身价见长,平时购买的香螺18元左右一斤,这次购买竟然涨到25一斤,但购买的顾客此起彼伏。
时间: 10-30分钟
食材
香螺
500g
油
30ml
盐
3g
料酒
10ml
玉米淀粉
3g
香葱
适量
蒜末
适量
姜末
适量
海鲜酱油
20ml
步骤
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1. 热锅凉油,下入姜丝、蒜末,小火煸炒。
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2. 见调料煸香,倒入香螺,翻炒,烹入料酒,开大火继续翻炒。
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3. 见香螺嘴片有脱落,下入香葱段,小米椒翻炒。
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4. 起锅前倒入碗汁,见汤汁粘稠就可装盘盛出。(碗汁配料:食盐1小勺,胡椒粉适量、海鲜酱油2勺、淀粉1小勺)
小贴士
大火快炒的菜肴,一定先配置好碗汁,因为快炒,时间短,提前将所需调料配在碗中,在起锅前倒入,不至于手忙脚乱的放入调料,同时能让食材保证鲜嫩的口感。