枸杞芝麻虾
4.1万热度
190收藏
收藏
|
灭绝师太plastic
夏季是虾大量上市的季节,而且虾肉营养丰富,所以一定要抓住机会多吃些。
这道菜的搭配,不是我自创的,一位做厨师的朋友介绍给我的。
一般吃的时候,我喜欢再做点酱汁,蘸着吃。其实原味的也是满鲜美的。
营养价值:
枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常吃还能美白养颜。虾味甘性温,可补肾壮阳,滋阴健胃,益气滋阳,通络止痛。
这道菜的搭配,不是我自创的,一位做厨师的朋友介绍给我的。
一般吃的时候,我喜欢再做点酱汁,蘸着吃。其实原味的也是满鲜美的。
营养价值:
枸杞具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常吃还能美白养颜。虾味甘性温,可补肾壮阳,滋阴健胃,益气滋阳,通络止痛。
时间: 10-30分钟
食材
对虾
500g
枸杞
20g
熟芝麻
适量
料酒
10ml
小葱
10g
姜
50g
八角
1颗
花椒
5g
冰糖
25g
精盐
5g
步骤
-
1. 鲜虾洗净,去掉肠线,备用。
-
2. 枸杞,熟芝麻备用。
-
3. 葱, 姜,八角,冰糖,花椒备用。
-
4. 枸杞用水泡发。
-
5. 砂锅加入适量的水,放入枸杞,葱,姜,冰糖,料酒,盐。
-
6. 水开后,煮五分钟。
-
7. 锅上的水烧开,放入虾。搅拌一下,沸腾立刻关火。
-
8. 虾煮好捞出,立即入冰水中。
-
9. 出锅后,取出摆盘,撒入适量的熟芝麻即可。
小贴士
鲜虾入锅,水开即可出锅,不宜时间过长,否则虾肉容易的变老。
-
这道菜的其他做法
-
健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】
110收藏1万热度 -
枸杞芝麻糊
715收藏7.8万热度 -
健胃保肝滋补【枸杞芝麻糊】
50收藏8.5万热度 -
枸杞芝麻菱角糕
183收藏6.9万热度 -
枸杞芝麻糊
77收藏8.6万热度
-
热门菜谱
-
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度