粉蒸豇豆
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境枪乘克剿
也不知道是从什么时候喜欢上粉蒸菜的，尤其是粉蒸素菜，绵绵的口感，香香的多重味道，亦菜亦饭，一顿可以吃一大盘呢。
今天做的是粉蒸豇豆，作为减肥食谱不错。
今天做的是粉蒸豇豆，作为减肥食谱不错。
时间: 10-30分钟
食材
豇豆
500g
面粉
50g
玉米粉
40g
芝麻油
适量
盐
适量
先抽
适量
香醋
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
蒜
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备好食材， -
2. 豇豆洗净，切寸段，放入蒜泥，盐，先抽，香醋，芝麻油，鸡精，搅拌入味，
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3. 放入面粉，玉米粉，胡椒粉，
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4. 搅拌匀，使每根豇豆都裹上面粉，
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5. 蒸锅垫上蒸布，放入豇豆，
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6. 大火蒸15分钟，
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7. 撒些葱花即可盛出，
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8. 亦菜亦饭，非常好吃。
小贴士
1.如果豇豆老，就蒸时间长些。
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