山药炒木耳
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阿嚏明宋青书崆
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。我把山药和黑木耳一起吃,更加好了。
时间: 10分钟内
食材
山药
250g
黑木耳
250g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 木耳浸泡一下
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2. 倒入油锅
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3. 加入适量的盐
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4. 加入适量的水
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5. 因为山药不容易熟,所以盖锅烧一下
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6. 差不多可以起锅了
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烧的久一点,软了更加好吃
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