清炒紫椰菜丝
1.5万热度
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分澳聊苯滓
在网上看到说,颜色越深的食物营养越好,所以比较偏好颜色深的东东。这不,自从上次在超市买了颗紫椰菜回来就吃上味了,有的也叫紫甘蓝,现在每次出去买菜,看到有就会买一颗回来,怎么做都好吃。只不过这个东东一遇热颜色就会变深,所以拍出来的PP有些不好看,我在网上查了一下,炒之前放点醋可以解决这个问题,下次可以试试。
时间: 10分钟内
食材
紫椰菜
400g
油
适量
盐
适量
蒜头
适量
步骤
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1. 紫椰菜洗净切丝。
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2. 起油锅,爆香蒜头。
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3. 油烧至九成熟,倒入紫椰菜,大火快速翻炒。
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4. 等叶子变软,放适量盐调味。
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5. 继续翻炒,最后放少许生抽。
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6. 装盘OK。
小贴士
用动物油炒更香;炒紫椰菜怕变色的话,炒菜的时候可以放少量醋。