凉拌凤尾菇
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苍茫lining
凤尾菇有提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的功效，人体八种必需氨基酸全都具备，其含量占所有氨基酸总量的35%以上。
时间: 10分钟内
食材
凤尾菇
100g
胡萝卜
30g
黄瓜
30g
油
适量
韭菜
适量
酱油
适量
糖
适量
醋
适量
蚝油
适量
蒜蓉
适量
芝麻油
适量
步骤
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1. 新鲜凤尾菇洗干净 -
2. 准备黄瓜、胡萝卜、韭菜
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3. 将胡萝卜、黄瓜切成丝
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4. 烧开水后先把胡萝卜、黄瓜淖水
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5. 将凤尾菇淖水
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6. 淋上凉拌汁，最后滴上几滴芝麻油，凉拌凤尾菇完成
小贴士
无