木耳甜蜜豆炒百合
3.2万热度
143收藏
收藏
|
夏有森光暖
黑木耳甜蜜豆炒鲜百合 黑木耳含铁、钙丰富，是一种非常好的天然补血食品。。甜蜜豆甜脆爽口，百合清火润肺鲜甜脆爽
时间: 10分钟内
食材
鲜百合
200g
黑木耳
适量
胡萝卜
适量
甜蜜豆
适量
腊肠
1条
盐
适量
油
适量
步骤
-
1. 木耳，甜蜜豆，胡萝卜，腊肠，鲜百合 -
2. 木耳泡发洗净，甜蜜豆撕去豆筋切小段，胡萝卜，腊肠切片，鲜百合掰开小瓣 腊肠在煲饭时放进饭锅焗熟的
-
3. 热油锅先炒甜蜜豆
-
4. 下胡萝卜炒
-
5. 放木耳炒熟，放适量盐，糖翻炒
-
6. 下腊肠和百合炒至快变色 炒几十秒这样
-
7. 不需要炒久 以免百合炒的过软 影响口感
-
8. 黑木耳甜蜜豆炒百合
小贴士
甜蜜豆要炒熟透，百合要快速炒稍变色即关火。以免影响口感
-
这道菜的其他做法
-
黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干
188收藏8万热度 -
枸杞木耳荷兰豆炒山药
78收藏7.4万热度 -
甜蜜豆炒牛肉
79收藏8.4万热度 -
甜蜜豆炒蚬肉
845收藏11.4万热度 -
荷兰豆炒百合
715收藏8.9万热度