吮指鸭锁骨
4.2万热度
179收藏
收藏
|
foreign景天
常逛的超市进了新食材,看到很多婆婆争相抢购,我也好奇的凑过去看看,原来是新鲜的鸭锁骨啊。
熟食店里常看到这个,只是怕辣没敢尝过。自己凑热闹买了些回家做,味道出乎意料的好呢。不仅味道好,而且做法简单容易操作。看来熟食店的鸭锁骨可要卖不出去了。
这道菜绝对是一道有滋有味又减肥的肉菜。首先鸭肉含脂肪少,是减肥可以吃的肉类。另外这道菜的制作过程中不需要油脂的加入.
小孩子们也特别喜欢啃锁骨,上面有很多脆脆的软骨哦。
熟食店里常看到这个,只是怕辣没敢尝过。自己凑热闹买了些回家做,味道出乎意料的好呢。不仅味道好,而且做法简单容易操作。看来熟食店的鸭锁骨可要卖不出去了。
这道菜绝对是一道有滋有味又减肥的肉菜。首先鸭肉含脂肪少,是减肥可以吃的肉类。另外这道菜的制作过程中不需要油脂的加入.
小孩子们也特别喜欢啃锁骨,上面有很多脆脆的软骨哦。
时间: 1-2小时
食材
鸭锁骨
500g
油
适量
盐
适量
老抽
适量
姜蒜
适量
步骤
-
1. 鸭锁骨,姜蒜备好。
-
2. 鸭锁骨洗净对开切。
-
3. 汤锅里放入凉水,倒入鸭锁骨开火煮。
-
4. 煮大约半个小时到鸭锁骨熟烂后加入姜蒜。这时锅里的水蒸发掉一半。
-
5. 接着加老抽上色。
-
6. 加盐调味,翻炒均匀即可出锅食用了。
小贴士
鸭锁骨一定要凉水下锅。
第二点,一定要煮到鸭锁骨熟烂后再给调料上色和调味。
喜欢重口味的可以加入干辣椒和花椒等。
第二点,一定要煮到鸭锁骨熟烂后再给调料上色和调味。
喜欢重口味的可以加入干辣椒和花椒等。