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香椿芽拌豆腐
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奎奎奎北
春天的香椿芽细嫩好吃,用腌好的香椿芽头加上豆腐,拌出来的菜
香椿拌豆腐的做法很简单,此菜软嫩可口,气味芳香,而且还具有良好的养身功效。据中医介绍,香椿拌豆腐可润肤明目,益气和中,生津润燥,适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮
等病症。另外,香椿拌豆腐味甘微寒,能补脾益胃、清热解毒、利小便。适宜怀孕早期的妇女及幼儿食用。
时间: 10-30分钟
食材
香椿芽
150g
豆腐
200g
10g
鸡精
2g
香油
5ml
步骤
  • 1. 新买的香椿嫩芽,洗净控净水
  • 2. 加入盐腌制好,取3棵切细丁
  • 3. 用新买的热豆腐,最好是卤水豆腐切丁,
  • 4. 放入香椿细丁,加香油,鸡精,蚝油和盐拌匀即可
  • 5. 成品
小贴士
1.香椿芽要先用盐腌制一下
2.豆腐选用北豆腐,最好是卤水的
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