凉拌豆皮
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绿豆crash
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
喜欢豆皮有嚼劲的口感,夏天凉拌的豆皮更是餐桌上的宠儿。
喜欢豆皮有嚼劲的口感,夏天凉拌的豆皮更是餐桌上的宠儿。
时间: 10分钟内
食材
干豆皮
80g
油
适量
盐
适量
干辣椒
适量
芝麻
适量
黄瓜
适量
洋葱
适量
步骤
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1. 豆皮泡发,洗净控水
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2. 黄瓜洋葱切块
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3. 蔬菜和豆皮加盐拌在一起
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4. 干辣椒芝麻放在碗中,油烧热倒入碗内
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5. 用做好的辣椒油淋在豆皮上拌匀,放入冰箱冷藏30分钟左右
小贴士
辣椒油依个人呢口味添加,喜欢呛口的可以加芥末油。也很美味。