速食面也营养
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谷风风月人间
一个人的午餐应该是很好解决的，可是如果是男人那就不一样了，不吃不行，吃我又不想做，那就来个速食面给他解决吧，虽说是速食面可是营养也不少哦
时间: 10分钟内
食材
速食面
125g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
高丽菜
适量
步骤
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1. 家里只有前两个刚买的酸菜面了，那我们就只用面饼吧，调料就不要了 -
2. 家里没有青菜了，只有高丽菜了，那就高丽菜吧，洗净切小瓣
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3. 鸡蛋先用平底锅煎荷包蛋
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4. 锅热油，把高丽菜炒香
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5. 加入适量的清水，如果有高汤更好
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6. 待水开加入面饼跟调料
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7. 煮三分钟后把煎好的鸡蛋下锅稍稍煮一下，即可起锅开吃了
小贴士
方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病。方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃
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