南瓜山药粥
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七十二行
粥是我们家晚餐经常选择的一种,南瓜宝宝爱吃的,山药是我喜欢吃的,而且不管是宝宝还是大人吃点山药都是很好的,健脾胃的呢。我们家宝宝经常喝粥的,所以我跟老公现在跟着喝粥也比较多,这种比较糯的淮山煲粥,非常的好喝哦。
时间: 10-30分钟
食材
大米
50g
南瓜
100g
山药
50g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 大米适量洗净淘洗干净。
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2. 南瓜去皮切块。
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3. 淮山去皮切块后浸泡在清水中。
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4. 把洗净的大米倒入锅中。
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5. 把南瓜倒入锅中。
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6. 山药沥干水分倒入锅中。
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7. 加入足量煮粥的水。
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8. 放入几颗洗净的红枣。
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9. 盖上盖子按通高压锅的煮粥键,煮熟即可。
小贴士
喜欢吃甜味的,也可以加糖吃也很好吃的。
淮山去皮切块后要浸泡在水中,不然很容易变色的。
淮山去皮切块后要浸泡在水中,不然很容易变色的。
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