素炒藕片
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海豚
藕的味道很好,今天是炒的,香香脆脆。.莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆稍高。莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。
时间: 10分钟内
食材
藕片
300g
油
适量
盐
适量
辣椒面
适量
五香粉
适量
鸡精
适量
红椒
10g
青椒
10g
步骤
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1. 准备切好的藕片。青红椒。
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2. 油热后,放入辣椒面炸香。
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3. 放入藕片,
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4. 放入青红椒。
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5. 放入盐
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6. 最后放入鸡精。
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7. 装盘。
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香香脆脆很好吃,很好的下饭菜。
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