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糖烤栗子
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银耳汤
每次经过街边糖炒栗子的摊位,那股焦糖飘香的味道沁入心脾,勾起食欲,可买回家就凉了,不好吃了,况且一次也不能吃太多,而且哪有自己做的放心呢,况且焦糖对身体也不利。
秋季正是栗子上市时节,价格便宜,颗粒饱满,买回来蒸、煮、炒都可以,特别是加了糖水用烤箱烤的,很香也很健康。
食材
栗子
260克
白糖
10克
花生油
10克
温水
20毫升
步骤
  • 1. 栗子泡几个小时
  • 2. 然后晒几个小时,这泡、晒的目的是栗子水分充足而且好剥
  • 3. 栗子用刀子划一条口,划鼓起来的那一面,在顶端划十字口更好
  • 4. 白糖加入少许温开水里融化,再加少许花生油,搅拌均匀
  • 5. 在栗子上均匀刷上糖水等半小时左右,让糖水充分进入口内,或者直接在糖水里泡一会
  • 6. 放入烤箱,上下火,180度,烤十分钟后再刷一层糖水,再烤15分钟左右
  • 7. 闻到很香的栗子味道就差不多了,出炉(边拍照边吃,没剩几个了)
小贴士
一:口不要划太深,划破表皮和那层膜就可以了;
二:栗子本身甘甜,也可以不刷糖水,泡水后直接烤也很不错,剥的时候不粘手更方便;
三:栗子不宜一次性多吃。
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